MEDITAR… PASO A PASO
Bienvenidos sean todos a practicar las meditaciones, para ello considero fundamental que tengamos una breve explicación de lo que en mi experiencia, significa meditar. También es importante reconocer algunas dificultades que se puedan presentar y que son frecuentes ante este contacto a lo desconocido y que en este breve video te explico como poder superarlas.
Una motivación adicional es conocer los beneficios que aportan las meditaciones, por ello señalo algunos de ellos y cómo van a mejorar en tu estado de ánimo, físico, mental y espiritual, Es propiciar un estado de Bienestar que tendrá efectos multiplicadores en tu día a día.
Cuando sanamos emocionalmente, dejamos de ser víctimas y nos convertimos en responsables de nuestra vida.
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